驚くほど暑い毎日ですが、
本日は立秋ですね^^
皆様いかがお過ごしでしょうか?
(玄関先のオリーブの木で蝉が激しく鳴いている中、書いてます(笑))
サロンのお客様もバテてます~と、ラインのやり取りで伺うことが多いですが
お身体の声に耳を傾けながらお過ごしになられているご様子なので
お身体の声を無視しないことで感じられる生きる歓びや人生の豊かな創造性の愉しさを共にさせていただいていることが有り難く、幸せを感じさせていただきました。

そうそう、最近ね、特に思うのだけど
本当に身体はシンプルで高性能。本質そのものだなと確信することが増えました。
私はのんびりする事が得意で、のんびりしすぎる笑。
なので、体を動かすことを取り入れていくと本質に触れることができて、眠っていた意識が活性して自然と巡りはじめ、淀みがあったなら流れていくし、気づきもシンプルで、とっても良いみたいです。
そんな風に工夫をしていつも自分の身体の愛あふれる使い手になる。それが使命なんじゃないかなと私は思っています♡
身体があってこその体験をしているのだから、身体の本質をお手入れしたり、身体が求めるものを工夫したりしてみて欲しいな。
それもご機嫌でね、鼻歌まじりくらいの感覚で工夫するのがお勧めです。

皆さんは身体が求めること、お好きなこと、何かされてますでしょうか♪
また是非、貴女の好きなこと、身体が歓ぶこと、教えてくださいね☆
マニュピュレやレリーフピラティスもそのひとつだと嬉しい♡
身体が歓ぶことを
日常に散りばめて・・・・
今日は何しよう♡
ご機嫌で動きますーーー♪
スピリットが躍動することを散りばめて素敵な一日をお過ごしくださいね。
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